1. The R Project for Statistical Computing にアクセスする。
2. 左側にある CRAN をクリックする。
3. Japan にあるリンクのいずれかをクリックする。
4. OS に合わせて [Download for ○○] をクリックする。
5. その先は OS によって異なる。
   • Windows の場合は [base] をクリックし、[Download R ○.○.○ for Windows] をクリックしてインストーラーをダウンロードする。
   • MacOS の場合は OS のバージョンに合わせて [○.pkg] をクリックしてインストーラーをダウンロードする。
6. ダウンロードしたインストーラーを使ってインストールする。

R をインストールした後に以下の作業を行う。

1. RStudio にアクセスする。
2. [DOWNLOAD RSTUDIO] をクリックする。
3. 「RStudio Desktop」にある [DOWNLOAD RSTUDIO] をクリックする。
4. 「All Installers and Tarballs」の OS に合わせて「Download」の中からリンクをクリックしてインストーラーをダウンロードする。
5. ダウンロードしたインストーラーを使ってインストールする。